试论普通高校如何开展阳光体育
论文关键词： 阳光体育运动 高校 实施策略教育论文发表
教育论文发表
论文摘要： 从全国有代表性的几个省市部分高校学生的体质调查数据可以看出：现阶段我国学生健康水平持续下降。推广阳光体育运动不仅能满足学生日益增长的体育锻炼需求，而且是全面提高学生身心素质，培养学生终身体育意识的重要途径，有利于学生个性发展。本文通过对阳光体育运动的实施分析研究，提出了相应的行之有效的实施策略。
教育论文发表
前言
为全面贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，继2007年首届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后，于2008年10月26日至2009年4月30日开展第二届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是为了让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼。全国各类学校继热情高涨的2007年之后，在2008年更是把阳光体育演绎得如火如荼。
1.我国高校学生体质健康现状
2005年10月对沈阳药科大学、东北大学、辽宁大学、辽宁中医学院、沈阳化工学院的部分在校本科生中随机抽取3055名学生按《学生体质健康标准（试行方案）》进行了测试。正常体重的学生仅占58.74%，而超重、肥胖学生则占40.06%；学生肺活量体重指数的及格率达97.37%，但其中有63.70%的学生仅处于及格水平，优秀率仅为11.20%；1000米跑（男）、800米跑（女）测试分析该项测试实际上是测学生的心血管系统功能，不及格者所占比重达25.90%。
2006年北京交通大学选择了2004级2978名、2005级3332名在校大学生作为《标准》的测试对象，结果显示：身高标准体重方面正常人数04级为36.74%，05级为35.35%；超重或肥胖人数占10.11%，05级占12%；身体机能（肺活量）04级优秀率为33.65%，05级为20.51%。
从以上数据可看出高校学生在身高和标准体重方面正常标准的基本上不能达到半数，低年级不如高年级，肺活量水平持续下降，指数偏低。2006年9月，全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：在我国学生身高、体重增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。
2.“阳光体育”的实施策略
2.1提高认识，高度重视。
学生身心健康，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。青少年的体质健康水平不仅关系个人的健康成长和幸福生活，而且关系整个民族的健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式。学校要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。各学校要按照全国的统一部署，制定具体的措施，组织本校的阳光体育运动的实施。
2.2目标明确，方法正确。
开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标，用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各地《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生颁发“阳光体育奖章”。
2.3课上要阳光，课下更要阳光。 开展阳光体育运动，体育课上要不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。体育教师要对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
2.4借机，造势。
开展阳光体育运动，要善于利用机会，利用各种重大节日、纪念日多组织活动或者院系之间的比赛，活动或者比赛层次要多、形式要广，要因地制宜、要有特色。
开展阳光体育运动，要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。
3.一些问题
3.1单纯的长跑是很枯燥的，在训练中可穿插些趣味项目，如2人3足跑、运球跳绳跑、加速跑、时代列车等。在长跑中，可进行50m、100m、200m等短跑冲刺训练。
3.2对于不适合长跑训练的学生应该组织一些其他活动，如慢走、做广播体操、太极拳等。
3.3在场地设施不是很充裕的情况下，学校一方面要尽力加大投入，统筹资源，一方面要丰富阳光体育活动的形式和内容，例如跑遍校园活动。
4.结论
高校阳光体育运动的开展需要认真抓好课堂教学，更要课堂教学与课外活动结合起来，还需要有效利用现代媒体的宣传、传播作用使大学生进一步了解、关注更多的体育栏目，接受先进的体育文化，增加对体育的兴趣。同时还需要增加场地、器材等配套设施，保障学生课堂教学及课外活动的进行，使阳光体育运动顺利开展下去。
总之，开展阳光体育运动需要多种途径、多种方法，不是一种途径就能够完成的需要抓好相关体育设施、器材器械等配套设置的建设等途径来共同完成。
参考文献：
［1］阳光体育与祖国同行.http：//sunnysports.sohu.com/.
［2］全国亿万学生阳光体育运动—新闻中心—中国教育新闻网.http：//www.jyb.cn/zt/xwzt/gnjyzt/2007/ygty/.
［3］中共中央.国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见.2007.5.7.
［4］关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知，2007. 4.26.
［5］毛振明.阳光体育卡在哪儿.热点透视，2007，5.
［6］吴新宇，付晓春.大学生体重指数与体质健康指标关系的研究［J］.北京体育大学学报，2006，29，（8）.
教育论文发表
论文摘要： 从全国有代表性的几个省市部分高校学生的体质调查数据可以看出：现阶段我国学生健康水平持续下降。推广阳光体育运动不仅能满足学生日益增长的体育锻炼需求，而且是全面提高学生身心素质，培养学生终身体育意识的重要途径，有利于学生个性发展。本文通过对阳光体育运动的实施分析研究，提出了相应的行之有效的实施策略。
教育论文发表
前言
为全面贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，继2007年首届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后，于2008年10月26日至2009年4月30日开展第二届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是为了让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼。全国各类学校继热情高涨的2007年之后，在2008年更是把阳光体育演绎得如火如荼。
1.我国高校学生体质健康现状
2005年10月对沈阳药科大学、东北大学、辽宁大学、辽宁中医学院、沈阳化工学院的部分在校本科生中随机抽取3055名学生按《学生体质健康标准（试行方案）》进行了测试。正常体重的学生仅占58.74%，而超重、肥胖学生则占40.06%；学生肺活量体重指数的及格率达97.37%，但其中有63.70%的学生仅处于及格水平，优秀率仅为11.20%；1000米跑（男）、800米跑（女）测试分析该项测试实际上是测学生的心血管系统功能，不及格者所占比重达25.90%。
2006年北京交通大学选择了2004级2978名、2005级3332名在校大学生作为《标准》的测试对象，结果显示：身高标准体重方面正常人数04级为36.74%，05级为35.35%；超重或肥胖人数占10.11%，05级占12%；身体机能（肺活量）04级优秀率为33.65%，05级为20.51%。
从以上数据可看出高校学生在身高和标准体重方面正常标准的基本上不能达到半数，低年级不如高年级，肺活量水平持续下降，指数偏低。2006年9月，全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：在我国学生身高、体重增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。
2.“阳光体育”的实施策略
2.1提高认识，高度重视。
学生身心健康，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。青少年的体质健康水平不仅关系个人的健康成长和幸福生活，而且关系整个民族的健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式。学校要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。各学校要按照全国的统一部署，制定具体的措施，组织本校的阳光体育运动的实施。
2.2目标明确，方法正确。
开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标，用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各地《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生颁发“阳光体育奖章”。
2.3课上要阳光，课下更要阳光。 开展阳光体育运动，体育课上要不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。体育教师要对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
2.4借机，造势。
开展阳光体育运动，要善于利用机会，利用各种重大节日、纪念日多组织活动或者院系之间的比赛，活动或者比赛层次要多、形式要广，要因地制宜、要有特色。
开展阳光体育运动，要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。
3.一些问题
3.1单纯的长跑是很枯燥的，在训练中可穿插些趣味项目，如2人3足跑、运球跳绳跑、加速跑、时代列车等。在长跑中，可进行50m、100m、200m等短跑冲刺训练。
3.2对于不适合长跑训练的学生应该组织一些其他活动，如慢走、做广播体操、太极拳等。
3.3在场地设施不是很充裕的情况下，学校一方面要尽力加大投入，统筹资源，一方面要丰富阳光体育活动的形式和内容，例如跑遍校园活动。
4.结论
高校阳光体育运动的开展需要认真抓好课堂教学，更要课堂教学与课外活动结合起来，还需要有效利用现代媒体的宣传、传播作用使大学生进一步了解、关注更多的体育栏目，接受先进的体育文化，增加对体育的兴趣。同时还需要增加场地、器材等配套设施，保障学生课堂教学及课外活动的进行，使阳光体育运动顺利开展下去。
总之，开展阳光体育运动需要多种途径、多种方法，不是一种途径就能够完成的需要抓好相关体育设施、器材器械等配套设置的建设等途径来共同完成。
参考文献：
［1］阳光体育与祖国同行.http：//sunnysports.sohu.com/.
［2］全国亿万学生阳光体育运动—新闻中心—中国教育新闻网.http：//www.jyb.cn/zt/xwzt/gnjyzt/2007/ygty/.
［3］中共中央.国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见.2007.5.7.
［4］关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知，2007. 4.26.
［5］毛振明.阳光体育卡在哪儿.热点透视，2007，5.
［6］吴新宇，付晓春.大学生体重指数与体质健康指标关系的研究［J］.北京体育大学学报，2006，29，（8）.
