关于普通高等学校就业指导工作中加强心理教育的研究
论文关键词：高校毕业生；就业指导；心理教育
论文提要：随着近年来高等院校扩招，毕业生数量迅速增加。金融海啸席卷全球，其影响已经从虚拟经济蔓延到实体经济中来，今年大学生就业工作遇到前所未有的困难。加强高校毕业生就业指导中的心理教育，已成为做好毕业生就业指导工作的重要基础。本文从毕业生心理教育的内容和途径等方面探讨如何有效开展高校毕业生心理教育工作。
随着我国高等教育总规模从“精英教育”向“大众教育”的转变，高校毕业生数量的不断增加，特别是源于西方经济大国的金融海啸席卷全球，对全球经济结构和 经济秩序产生了深刻的影响，已经对我国的实体经济产生了严重冲击，也将会给高校毕业生就业工作造成压力。虽然我国经济出现了回暖的迹象，但是全球的经济危 机仍在蔓延，尚未见底。前所未有的高校毕业生就业难的压力还将持续较长的一段时间。国务院总理温家宝2009年6月3目主持召开国务院常务会议，部署进一 步加强就业工作措施和6月14日在湖南大学与毕业生座谈时都谈到，必须把高校毕业生就业摆在就业工作的首位。高校毕业生就业工作涉及到千家万户，关系到人 民群众的切身利益和社会稳定大局，为了更好地完成毕业生就业指导工作，在高校毕业生就业指导中加强心理教育显得尤为重要。
一、心理教育在就业指导工作中的地位
高校毕业生就业工作中心理教育的实质是指对高校毕业生培养和灌输正确的就业观。具体来说就是教导学生为获得职业做好心理准备；应对择业过程中产生各种心理困境的技巧，这是影响其正确择业和顺利就业的重要因素，也是毕业生价值观的具体体现。
现今社会劳动市场存在着就业难和招聘难的矛盾，就是用人单位在招聘人员时难以招聘到合适的人员；同时大量的高校毕业生却难以找到他们愿意从事的工作。这 对矛盾从一个方面凸显出高校毕业生就业观存在的偏差。在就业指导中加强心理教育正是针对这一情况所采取的有效措施。只有在高校毕业生头脑里真正树立了正确 的就业观，客观正确地判断自己能力和对企业薪酬、职业发展的 要求，正确面对择业过程中遇到的挫折和失败，尽早完成从学生到社会人的心理转换，消除对家长、学校和老师的依赖心理，才能切合实际地找到适合自己的工作岗 位。一方面满足了企业发展的用人要求，另一方面也让自己能学以致用，尽早就业。由此看见，加强毕业生心理教育，是确保毕业生全面发展、顺利成才的重要措 施，是巩固高校教育成果的重要保障。因此心理教育是新时期高校育人的重要组成部分，是高校的重要工作之一。
二、加强高校毕业生心理教育的重要性
心理教育能促使毕业生了解如何成为一名高素质的公民，如何在社会实践中既享有权利又承担义务，自觉地把国家、集体和个人利益统一起来，有利于高校为社会 输出合格的社会公民。在大学生就业的各项调查问卷中，心理教育所涉及的的工作态度、道德修养、责任心等方面的指标与扎实的专业基础知识都列于用人单位在招 聘毕业生时的因素中的第一层次，可见心理素质是高校毕业生进入就业市场的准入条件。从用人单位反馈的意见来看，刚就业的高校毕业生心理素质差，心理承受能 力弱，面对工作畏难情绪严重，显示出针对高校毕业生的心理教育不应只面向高校学生的择业环节，而应全面涉及求职期间以及进入职场后的心理素质教育。只有这 样才能使大学毕业生在找工作的实际过程中以及参加工作后严格要求自我，树立良好形象，真正成为合格的高素质人才。
三、高校毕业生心理教育面临的挑战
由于经济全球化和我国改革开放的不断深化，社会工作、生活节奏加快，对劳动者的能力要求越来越高。当前，部分毕业生不同程度地存在着心理素质欠佳、理想 信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡漠、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差等问题。高校成为多元化思想相互激荡的前沿，这使当代大学生 心理教育面临着新的挑战。
(一)社会因素
首先，经济全球化和文化多元化在带给人们更广阔视野和更多价值选择的同时， 也带来了人们在价值观念和思想文化上的困惑、矛盾和分歧，这无疑加大了毕业生就业指导工作的难度。当代高校毕业生的思想观念和价值取向发生了新的变化。毕 业生思想更加活跃，观念不断更新，对物质和精神的需求强烈。西方国家通过电影、电视剧、网络向我国高校学生进行的文化宣传，对高校学生的人生观、价值观产生了一定影响，表现在：有的以自我成才为中心，追求自我奋斗和自我价值；有的对前途悲观迷茫，意志消沉而无高尚奋斗目标；有的受西方思潮影响，崇洋媚外，追求国外享乐为主的生活方式和价值观念等等。
其次，社会的发展与进步对高校毕业生提出了更高的要求，如就业观念的转变、知识更新、素质提高。市场经济的发展给毕业生心理教育工作带来诸多有利影响的 同时，也带来了严峻挑战：就是就业观和成才观的功利化。从现实利益方面来看，部分毕业生在面对就业时，更多地关注职业的“含金量”，过分地看重工作待遇， 而忽略了自身特点是否适应用人单位的要求及自身发展的长远利益；或者就业的过程中，过分看重沿海地区、经济发达地区和大中城市，而忽略了个人理想与国家、 社会利益的结合，不愿意投身到基层、到西部、到祖国最需要的地方去。再次，毕业生规模不断扩大，就业竞争激烈。随着我国高等教育改革的发展，高校招生和毕 业生就业制度改革的一个很重要的现实反映就是高校招生规模迅速扩大及其造成高校毕业生自主择业规模的剧增。在这一情况下，毕业生因就业过程中竞争者大量增 加和就业选择范围缩小而自然会产生一定的心理压力。
最后，随着市场经济的发展、劳动力市场分化的加剧和城乡收入差距的扩大，高校毕业生中也出现了一个特殊的困难学生群体，他们是一个需要在经济上和心理上都需要特别关照的群体。
(二)高校因素
首先，大多数高校并没有开设心理专业或者心理课程，只是设置了心理咨询室，而心理咨询老师难以顾及众多全校学生。其次，高校的扩招在带来中国高 等教育跨越式发展的同时，也给高校毕业生心理教育工作带来了严峻的挑战。高校扩招使本来就不足的心理教育师资更显匮乏。尽管近年各高校从事心理教育的师资 都有明显的增长，但其速度远远落后于学生的增长，造成毕业生心理教育师资严重不足的现象。部分高校普遍存在着重教学，轻引导的趋势。所充实的心理专业教师 把大部分精力都放在教学一线上，而无力在课堂外对学生进行心理引导。而且心理专业知识教学与学生心理辅导有着重要的区别。教学过程重视的是知识的传授和知 识的掌握；而心理引导关注的是学生心理认知的转变和心理情绪的调节；教学过程是一对多的讲授知识过程，心理引导更多的是一对一或一对几的个别辅导。而且正 因如此，高校心理教育、心理辅导工作尤为突出。
(三)毕业生个体因素
近年来，高校毕业生数量的增长较大，这对毕业生心理素质 提出了新的挑战。有相当一部分毕业生由于种种原因，在新的就业体制和严峻的就业形势面前，心理承受能力不足，在就业过程中出现种种心理偏差。另外，毕业生 中出现了就业困难的群体，尤其是随着近些年家庭承担的教育成本增加，父母对子女就业的期望也随之提高。但随着经济转型的推进，某些层次和某些专业的学生就 业困难成为不争的事实，这与家长和学生的期望形成了巨大反差。
高校毕业生对社会现实条件和自己能力认识不足，产生自卑心理。部分学生由于家庭贫困，认为家庭条件差，所学的专业不是热门专业、绩不够优秀、不是名校毕业生，这都是学生产生自卑心理的原因。
高校毕业生对就业前景无法预期，往往容易产生焦虑心理。由于对就业前景难以预期，对毕业后的情况感到失控和无助，往往产生焦虑情绪，具体表现为：情绪容 易激动，易产生过激行为；择业目标缺乏理性思考。对自己的目标定位不准，导致产生从众心理。高校毕业生走出校门后，不能够及时转换角色，喜欢到东部沿海大 城市、大企业工作，认为辛苦学习多年，一定要找个体面、舒服收入高的工作。这样直接导致的结果是在大城市理想的工作岗位出现了很低的录用率，而西部城市的 众多中小企业则出现了招聘不到满意的优秀人才的情况。大学生缺乏信心，依赖心理强烈。在就业过程中，毕业生依赖心理表现在缺乏主动参与意识，独立性不强， 信心和勇气不足，在社会为其提供的就业机会面前心存依赖，不主动参与就业市场的竞争，不敢向用人单位展示和推销自我，依靠自己的努力去赢得竞争，而是一味 地依赖家人、朋友、社会关系给自己找门路，让家长替代自己去奔波。
(四)金融危机影响因素
2008至2009年席卷全球的金 融危机从西方发达经济国家的虚拟经济蔓延到我国的实体经济中。由于遭受金融风暴的影响，就业市场整体不景气，企业裁员风潮不断涌现，而许多企业在今年的校 园招聘中纷纷削减名额有的甚至取消了原定的招聘计划。作为中国制造的重要基地，沿海加工制造和出口的企业受到的冲击比较大，这对沿海高校的毕业生影响尤为 严重。
四、加强毕业生心理教育的主要措施
(一)提升综合实力，调整就业观念，是高校毕业生在复杂的市场竞争中取胜的重要途径。
大学生要在学习阶段，从道德品质、专业知识、业务能力、身心健康水平等方面对自己提出较高要求，提前为就业积累资本。一是培养集体意识，能否在参加工作 后顺利融入团队并为原有团队所接纳，成为合格的社会人，这取决于个体的团队意识水平。二是要加强自学能力的培养。深厚的专业知识储备是提升业务能力的基 础，但当今社会发展日新月异，知识更新换代的速度越来越快，良 好的自我学习、自我增值提高能力是知识更新的保证。三是加强实践做到学以致用。实践是使专业知识向实际工作能力转化的唯一途径。在求职的时候，用人单位看 重的是专业知识储备和在现实中应用的能力。而在参加工作一段时间后，从事实际工作的业务能力将会成为用人单位考察员工的重点。高校毕业生若要在激烈的职场 竞争中取得胜利，就需要加速将专业知识转化为实际工作能力。
(二)正确认识自我，消除焦虑自卑心态。
首先要正确认识、评价自 己，接纳自我，消除自卑心理。要消除自卑心理，至关重要的是要能够正确地评价自己，纠正过低的自我评价。人贵有自知之明，正确评价自我不仅表现为知道自己 的短处，也表现为了解自己的长处。这是建立自信、消除自卑的有效方法f51。首先，正确对待自己的弱点和缺陷，并积极进行补偿。其次，要在抓住机会恰当地 展现自己的才能。再次，还要努力克服自身的心理弱点。如培养乐观自信的心态和积极的生活态度，摆脱因为紧张、焦急、忧虑等原因带来的不良情绪。其次要增强 竞争意识，克服困难与挫折，消除焦虑自卑心理。增强竞争意识，克服焦虑心理。要克服焦虑、急躁的心理，就要打破求稳的想法，增强竞争意识。而且有竞争必定 会有风险和失败，确立了竞争意识，就不怕风险和挫折，焦虑的心理则能得到缓解或克服。同时，毕业生还应克服自己择业心切、急于求成的思想，否则越急越容易 择业失败，而失败的体验又会强化沮丧和焦虑的情绪。因此要客观地分析自己，合理地设计求职目标。
(三)摆脱麻木从众的心理，正确定位。
高校毕业生在正确认识自我后，应该找准自己的求职目标和定位。不要盲目与他人攀比，更不应有从众心理，这样尽量减少挫折，也会减轻焦虑的程度。盲目从众地蜂拥到沿海城市的大企业求职则会事倍功半。应该全面正确分析自己的实力和当前人才市场的需求，从自身实际出发择业。将个人的能力和职业的要求相结合、将个人的愿望与社会的需要相结合、将短期的收益与长远的发展相结合，从而对自身的择业目标做出一个相对科学的定位，减少因盲目定位导致就业困难而产生的就业心理问题。
(四)高校要加强对毕业生心理教育的力度
重视危机干预，避免发生不良后果。为此，一是要充分调动学生自助和互助的力量，发挥各级学生组织、心理健康协会、朋辈心理互助、班级心理委员的作用；二 是充分发挥广大教师的作用，把关心学生心理健康作为教师教书育人的基本要求，提高广大教职员工关心学生心理健康的意识和能力；三是建立健全危机干预多级网络， 通过明确职责、机制和制度保障，确保多级干预网络有效运作；四是加强心理健康教育机构建设，尤其是专兼职师资队伍建设，充分发挥其在危机干预中的专业作 用。学校的就业指导服务机构和心理咨询机构要有针对性地开展各类心理问题常识培训和讲座，促使学生掌握一定的自我心理调适的基本方法，引导毕业生科学合理 地实现就业心理压力的自我疏导，正确面对就业挫折，减少自身的心理问题。
(五)重视家庭育人的重要作用
为确保毕业生 顺利就业，学校与学生家庭应经常保持联系。家庭是毕业生成长成才的坚强后盾。毕业生作为家庭的一分子所受到的影响比较持久，而且在性格培养上，家庭教育的 个别化与学校集体教育相比有其一定的优势。毕业生就业过程中，父母不仅要有物质上供给的责任，更重要的是情感支持、精神引领。对待他们在就业过程中遇到的 困难，父母要冷静、客观地帮孩子分析问题、找到症结，帮助树立信心，积极面对各种困难。
(六)将心理教育贯穿到就业指导全过程中
在高校毕业生就业指导的过程中重视心理教育，培养集体主义精神，确立科学的择业期望值。在职业选择的过程中，注意将国家、社会与个人利益结合起来。另 外，鼓励和引导毕业生走自主创业的道路。当前，在就业社会总需求不足的情况下，毕业生都理想就业已不太现实，社会迫切需要有一大批大学生利用自己的学识自 主创业，也为他人创造出更多的就业位置，在就业指导中要教育学生从等待工作机会到寻求工作机会，再到创造工作机会。同时要加强毕业生职业道德和作风教育， 使毕业生明确社会主义职业道德的基本要求，树立全新全意为人民服务的信念。
五、小结
高校毕业生就业工作是维护我国社会稳定的 重要组成部分，加强对高校毕业生的心理教育是做好大学生就业工作的重要途径。高校大学生就业工作从“统包统分”到“自主择业”，经历了一个“两极”发展过 程。而在这个过程中就业指导发挥的引导作用还不足以抚平这种变革给学生心理所带来的冲击。在就业中加强心理教育既是育人的重要手段，也是优化就业工作格 局，促进学校发展的需要。择业观反映了毕业生的世界观、人生观和价值观，任何一个个体发展都摆脱不了客观的历史条 件限制，因而当前的职业教育和就业指导中，我们必须坚持重视学生心理教育，使学生能够正确认识自己，立足国情，认清形势，摆正心态，合理调整就业预期，打 破就业过程中的“心结”和“沉闷”，找到学生自己“阳光般的自信”。将就业和心理教育结合起来就是为了使高校毕业生在走向社会之后能够自觉地将个人发展和 国家所需结合起来，实现个人与社会的和谐发展。
论文提要：随着近年来高等院校扩招，毕业生数量迅速增加。金融海啸席卷全球，其影响已经从虚拟经济蔓延到实体经济中来，今年大学生就业工作遇到前所未有的困难。加强高校毕业生就业指导中的心理教育，已成为做好毕业生就业指导工作的重要基础。本文从毕业生心理教育的内容和途径等方面探讨如何有效开展高校毕业生心理教育工作。
随着我国高等教育总规模从“精英教育”向“大众教育”的转变，高校毕业生数量的不断增加，特别是源于西方经济大国的金融海啸席卷全球，对全球经济结构和 经济秩序产生了深刻的影响，已经对我国的实体经济产生了严重冲击，也将会给高校毕业生就业工作造成压力。虽然我国经济出现了回暖的迹象，但是全球的经济危 机仍在蔓延，尚未见底。前所未有的高校毕业生就业难的压力还将持续较长的一段时间。国务院总理温家宝2009年6月3目主持召开国务院常务会议，部署进一 步加强就业工作措施和6月14日在湖南大学与毕业生座谈时都谈到，必须把高校毕业生就业摆在就业工作的首位。高校毕业生就业工作涉及到千家万户，关系到人 民群众的切身利益和社会稳定大局，为了更好地完成毕业生就业指导工作，在高校毕业生就业指导中加强心理教育显得尤为重要。
一、心理教育在就业指导工作中的地位
高校毕业生就业工作中心理教育的实质是指对高校毕业生培养和灌输正确的就业观。具体来说就是教导学生为获得职业做好心理准备；应对择业过程中产生各种心理困境的技巧，这是影响其正确择业和顺利就业的重要因素，也是毕业生价值观的具体体现。
现今社会劳动市场存在着就业难和招聘难的矛盾，就是用人单位在招聘人员时难以招聘到合适的人员；同时大量的高校毕业生却难以找到他们愿意从事的工作。这 对矛盾从一个方面凸显出高校毕业生就业观存在的偏差。在就业指导中加强心理教育正是针对这一情况所采取的有效措施。只有在高校毕业生头脑里真正树立了正确 的就业观，客观正确地判断自己能力和对企业薪酬、职业发展的 要求，正确面对择业过程中遇到的挫折和失败，尽早完成从学生到社会人的心理转换，消除对家长、学校和老师的依赖心理，才能切合实际地找到适合自己的工作岗 位。一方面满足了企业发展的用人要求，另一方面也让自己能学以致用，尽早就业。由此看见，加强毕业生心理教育，是确保毕业生全面发展、顺利成才的重要措 施，是巩固高校教育成果的重要保障。因此心理教育是新时期高校育人的重要组成部分，是高校的重要工作之一。
二、加强高校毕业生心理教育的重要性
心理教育能促使毕业生了解如何成为一名高素质的公民，如何在社会实践中既享有权利又承担义务，自觉地把国家、集体和个人利益统一起来，有利于高校为社会 输出合格的社会公民。在大学生就业的各项调查问卷中，心理教育所涉及的的工作态度、道德修养、责任心等方面的指标与扎实的专业基础知识都列于用人单位在招 聘毕业生时的因素中的第一层次，可见心理素质是高校毕业生进入就业市场的准入条件。从用人单位反馈的意见来看，刚就业的高校毕业生心理素质差，心理承受能 力弱，面对工作畏难情绪严重，显示出针对高校毕业生的心理教育不应只面向高校学生的择业环节，而应全面涉及求职期间以及进入职场后的心理素质教育。只有这 样才能使大学毕业生在找工作的实际过程中以及参加工作后严格要求自我，树立良好形象，真正成为合格的高素质人才。
三、高校毕业生心理教育面临的挑战
由于经济全球化和我国改革开放的不断深化，社会工作、生活节奏加快，对劳动者的能力要求越来越高。当前，部分毕业生不同程度地存在着心理素质欠佳、理想 信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡漠、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差等问题。高校成为多元化思想相互激荡的前沿，这使当代大学生 心理教育面临着新的挑战。
(一)社会因素
首先，经济全球化和文化多元化在带给人们更广阔视野和更多价值选择的同时， 也带来了人们在价值观念和思想文化上的困惑、矛盾和分歧，这无疑加大了毕业生就业指导工作的难度。当代高校毕业生的思想观念和价值取向发生了新的变化。毕 业生思想更加活跃，观念不断更新，对物质和精神的需求强烈。西方国家通过电影、电视剧、网络向我国高校学生进行的文化宣传，对高校学生的人生观、价值观产生了一定影响，表现在：有的以自我成才为中心，追求自我奋斗和自我价值；有的对前途悲观迷茫，意志消沉而无高尚奋斗目标；有的受西方思潮影响，崇洋媚外，追求国外享乐为主的生活方式和价值观念等等。
其次，社会的发展与进步对高校毕业生提出了更高的要求，如就业观念的转变、知识更新、素质提高。市场经济的发展给毕业生心理教育工作带来诸多有利影响的 同时，也带来了严峻挑战：就是就业观和成才观的功利化。从现实利益方面来看，部分毕业生在面对就业时，更多地关注职业的“含金量”，过分地看重工作待遇， 而忽略了自身特点是否适应用人单位的要求及自身发展的长远利益；或者就业的过程中，过分看重沿海地区、经济发达地区和大中城市，而忽略了个人理想与国家、 社会利益的结合，不愿意投身到基层、到西部、到祖国最需要的地方去。再次，毕业生规模不断扩大，就业竞争激烈。随着我国高等教育改革的发展，高校招生和毕 业生就业制度改革的一个很重要的现实反映就是高校招生规模迅速扩大及其造成高校毕业生自主择业规模的剧增。在这一情况下，毕业生因就业过程中竞争者大量增 加和就业选择范围缩小而自然会产生一定的心理压力。
最后，随着市场经济的发展、劳动力市场分化的加剧和城乡收入差距的扩大，高校毕业生中也出现了一个特殊的困难学生群体，他们是一个需要在经济上和心理上都需要特别关照的群体。
(二)高校因素
首先，大多数高校并没有开设心理专业或者心理课程，只是设置了心理咨询室，而心理咨询老师难以顾及众多全校学生。其次，高校的扩招在带来中国高 等教育跨越式发展的同时，也给高校毕业生心理教育工作带来了严峻的挑战。高校扩招使本来就不足的心理教育师资更显匮乏。尽管近年各高校从事心理教育的师资 都有明显的增长，但其速度远远落后于学生的增长，造成毕业生心理教育师资严重不足的现象。部分高校普遍存在着重教学，轻引导的趋势。所充实的心理专业教师 把大部分精力都放在教学一线上，而无力在课堂外对学生进行心理引导。而且心理专业知识教学与学生心理辅导有着重要的区别。教学过程重视的是知识的传授和知 识的掌握；而心理引导关注的是学生心理认知的转变和心理情绪的调节；教学过程是一对多的讲授知识过程，心理引导更多的是一对一或一对几的个别辅导。而且正 因如此，高校心理教育、心理辅导工作尤为突出。
(三)毕业生个体因素
近年来，高校毕业生数量的增长较大，这对毕业生心理素质 提出了新的挑战。有相当一部分毕业生由于种种原因，在新的就业体制和严峻的就业形势面前，心理承受能力不足，在就业过程中出现种种心理偏差。另外，毕业生 中出现了就业困难的群体，尤其是随着近些年家庭承担的教育成本增加，父母对子女就业的期望也随之提高。但随着经济转型的推进，某些层次和某些专业的学生就 业困难成为不争的事实，这与家长和学生的期望形成了巨大反差。
高校毕业生对社会现实条件和自己能力认识不足，产生自卑心理。部分学生由于家庭贫困，认为家庭条件差，所学的专业不是热门专业、绩不够优秀、不是名校毕业生，这都是学生产生自卑心理的原因。
高校毕业生对就业前景无法预期，往往容易产生焦虑心理。由于对就业前景难以预期，对毕业后的情况感到失控和无助，往往产生焦虑情绪，具体表现为：情绪容 易激动，易产生过激行为；择业目标缺乏理性思考。对自己的目标定位不准，导致产生从众心理。高校毕业生走出校门后，不能够及时转换角色，喜欢到东部沿海大 城市、大企业工作，认为辛苦学习多年，一定要找个体面、舒服收入高的工作。这样直接导致的结果是在大城市理想的工作岗位出现了很低的录用率，而西部城市的 众多中小企业则出现了招聘不到满意的优秀人才的情况。大学生缺乏信心，依赖心理强烈。在就业过程中，毕业生依赖心理表现在缺乏主动参与意识，独立性不强， 信心和勇气不足，在社会为其提供的就业机会面前心存依赖，不主动参与就业市场的竞争，不敢向用人单位展示和推销自我，依靠自己的努力去赢得竞争，而是一味 地依赖家人、朋友、社会关系给自己找门路，让家长替代自己去奔波。
(四)金融危机影响因素
2008至2009年席卷全球的金 融危机从西方发达经济国家的虚拟经济蔓延到我国的实体经济中。由于遭受金融风暴的影响，就业市场整体不景气，企业裁员风潮不断涌现，而许多企业在今年的校 园招聘中纷纷削减名额有的甚至取消了原定的招聘计划。作为中国制造的重要基地，沿海加工制造和出口的企业受到的冲击比较大，这对沿海高校的毕业生影响尤为 严重。
四、加强毕业生心理教育的主要措施
(一)提升综合实力，调整就业观念，是高校毕业生在复杂的市场竞争中取胜的重要途径。
大学生要在学习阶段，从道德品质、专业知识、业务能力、身心健康水平等方面对自己提出较高要求，提前为就业积累资本。一是培养集体意识，能否在参加工作 后顺利融入团队并为原有团队所接纳，成为合格的社会人，这取决于个体的团队意识水平。二是要加强自学能力的培养。深厚的专业知识储备是提升业务能力的基 础，但当今社会发展日新月异，知识更新换代的速度越来越快，良 好的自我学习、自我增值提高能力是知识更新的保证。三是加强实践做到学以致用。实践是使专业知识向实际工作能力转化的唯一途径。在求职的时候，用人单位看 重的是专业知识储备和在现实中应用的能力。而在参加工作一段时间后，从事实际工作的业务能力将会成为用人单位考察员工的重点。高校毕业生若要在激烈的职场 竞争中取得胜利，就需要加速将专业知识转化为实际工作能力。
(二)正确认识自我，消除焦虑自卑心态。
首先要正确认识、评价自 己，接纳自我，消除自卑心理。要消除自卑心理，至关重要的是要能够正确地评价自己，纠正过低的自我评价。人贵有自知之明，正确评价自我不仅表现为知道自己 的短处，也表现为了解自己的长处。这是建立自信、消除自卑的有效方法f51。首先，正确对待自己的弱点和缺陷，并积极进行补偿。其次，要在抓住机会恰当地 展现自己的才能。再次，还要努力克服自身的心理弱点。如培养乐观自信的心态和积极的生活态度，摆脱因为紧张、焦急、忧虑等原因带来的不良情绪。其次要增强 竞争意识，克服困难与挫折，消除焦虑自卑心理。增强竞争意识，克服焦虑心理。要克服焦虑、急躁的心理，就要打破求稳的想法，增强竞争意识。而且有竞争必定 会有风险和失败，确立了竞争意识，就不怕风险和挫折，焦虑的心理则能得到缓解或克服。同时，毕业生还应克服自己择业心切、急于求成的思想，否则越急越容易 择业失败，而失败的体验又会强化沮丧和焦虑的情绪。因此要客观地分析自己，合理地设计求职目标。
(三)摆脱麻木从众的心理，正确定位。
高校毕业生在正确认识自我后，应该找准自己的求职目标和定位。不要盲目与他人攀比，更不应有从众心理，这样尽量减少挫折，也会减轻焦虑的程度。盲目从众地蜂拥到沿海城市的大企业求职则会事倍功半。应该全面正确分析自己的实力和当前人才市场的需求，从自身实际出发择业。将个人的能力和职业的要求相结合、将个人的愿望与社会的需要相结合、将短期的收益与长远的发展相结合，从而对自身的择业目标做出一个相对科学的定位，减少因盲目定位导致就业困难而产生的就业心理问题。
(四)高校要加强对毕业生心理教育的力度
重视危机干预，避免发生不良后果。为此，一是要充分调动学生自助和互助的力量，发挥各级学生组织、心理健康协会、朋辈心理互助、班级心理委员的作用；二 是充分发挥广大教师的作用，把关心学生心理健康作为教师教书育人的基本要求，提高广大教职员工关心学生心理健康的意识和能力；三是建立健全危机干预多级网络， 通过明确职责、机制和制度保障，确保多级干预网络有效运作；四是加强心理健康教育机构建设，尤其是专兼职师资队伍建设，充分发挥其在危机干预中的专业作 用。学校的就业指导服务机构和心理咨询机构要有针对性地开展各类心理问题常识培训和讲座，促使学生掌握一定的自我心理调适的基本方法，引导毕业生科学合理 地实现就业心理压力的自我疏导，正确面对就业挫折，减少自身的心理问题。
(五)重视家庭育人的重要作用
为确保毕业生 顺利就业，学校与学生家庭应经常保持联系。家庭是毕业生成长成才的坚强后盾。毕业生作为家庭的一分子所受到的影响比较持久，而且在性格培养上，家庭教育的 个别化与学校集体教育相比有其一定的优势。毕业生就业过程中，父母不仅要有物质上供给的责任，更重要的是情感支持、精神引领。对待他们在就业过程中遇到的 困难，父母要冷静、客观地帮孩子分析问题、找到症结，帮助树立信心，积极面对各种困难。
(六)将心理教育贯穿到就业指导全过程中
在高校毕业生就业指导的过程中重视心理教育，培养集体主义精神，确立科学的择业期望值。在职业选择的过程中，注意将国家、社会与个人利益结合起来。另 外，鼓励和引导毕业生走自主创业的道路。当前，在就业社会总需求不足的情况下，毕业生都理想就业已不太现实，社会迫切需要有一大批大学生利用自己的学识自 主创业，也为他人创造出更多的就业位置，在就业指导中要教育学生从等待工作机会到寻求工作机会，再到创造工作机会。同时要加强毕业生职业道德和作风教育， 使毕业生明确社会主义职业道德的基本要求，树立全新全意为人民服务的信念。
五、小结
高校毕业生就业工作是维护我国社会稳定的 重要组成部分，加强对高校毕业生的心理教育是做好大学生就业工作的重要途径。高校大学生就业工作从“统包统分”到“自主择业”，经历了一个“两极”发展过 程。而在这个过程中就业指导发挥的引导作用还不足以抚平这种变革给学生心理所带来的冲击。在就业中加强心理教育既是育人的重要手段，也是优化就业工作格 局，促进学校发展的需要。择业观反映了毕业生的世界观、人生观和价值观，任何一个个体发展都摆脱不了客观的历史条 件限制，因而当前的职业教育和就业指导中，我们必须坚持重视学生心理教育，使学生能够正确认识自己，立足国情，认清形势，摆正心态，合理调整就业预期，打 破就业过程中的“心结”和“沉闷”，找到学生自己“阳光般的自信”。将就业和心理教育结合起来就是为了使高校毕业生在走向社会之后能够自觉地将个人发展和 国家所需结合起来，实现个人与社会的和谐发展。
