基于高职院校学生体质健康现状以及影响因素的探索—以重庆机电职业技术学院为例
基于高职院校学生体质健康现状以及影响因素的探索—以重庆机电职业技术学院为例
晏碧霞 重庆机电职业技术学院 重庆璧山 402760
【文章摘要】
我国大学生体质健康监测结果显
示，近几年我国大学生的体质正在全
面下降，尤其在心肺功能方面呈普
遍的下降趋势。通过对我院大学体育
课、课外体育锻炼的调查及对我院学
生体质健康进行测试，笔者分析了我
院大学生体质健康的现状，为提高我
院学生健康水平提供客观依据。
【关键词】
高职 ; 大学生 ; 体质健康
0 引言
随着经济、社会发展，人们的生活水
平不断提高，但大学生身体素质却出现下
降趋势了。通过对我国大学生体质健康现
状的了解和对我院学生体质健康测试的
分析及总结，本人力求找出制约我院学生
体质健康发展的瓶颈，结合我院实际提出
提高学生体质健康水平的（相应）对策，力
争使学生在“阳光体育运动”的感召下，做
到“每天锻炼一小时，健康工作 50 年，幸
福生活一辈子”。
1 研究方法
基于高职院校学生体质健康现状以及影响因素的探索
—以重庆机电职业技术学院为例
晏碧霞 重庆机电职业技术学院 重庆璧山 402760
1.1 文献资料法
查阅有关大学生体质健康方面的相
关文献和资料。
1.2 比较分析法
主要将 2013 级学生在入学时和修完
一年体育课后的体质测试情况进行比较
分析。
1.3 数据统计分析法
利用ＳＰＳＳ统计软件对数据进行
统计分析。
2 我院大学生体质健康现状
我院属重庆市高职类院校，办校7年，
但实施正规的“国家学生体质健康测试”
仅两年，具可靠参考价值的体测数据有
限，故本人选择了近两年的有关数据进行
分析。通过对近几年体育教学、课外活动
以及体测数据的分析，本人认为青少年的
肺活量、力量、耐力等体能素质都在持续
下降。
2.1 身体形态
身体形态通常指的是人体外部的形
态和特征。从体测数据可以看出，大学生
的体型发展趋势总体正常，但两极分化现
象严重，表现为胖的太胖、瘦的太瘦。大学
三年，一年级超重、肥胖率暂时无上升趋
势，但二年级开始又加速上升。
2.2 身体素质
身体素质包括速度、耐力、力量、柔
韧等。从体测数据分析可以得出 ：一年级
中长跑和立定跳远成绩与二年级中长跑
和立定跳远成绩无明显差异，但是通过一
年的体育课学习，两项成绩还是有所增长
的。在二、三年级无体育课的情况下，三年
级学生体质较一、二年级出现了明显的下
降。
2.3 肺活量体重指数
肺活量体重指数不达标，主要是大学
生缺乏耐力性运动的表现。
3 当前影响我院学生体质健康的因素
3.1 师资配备严重不足，师资水平有
待提高
我院在校生近 7300 人，一年级近
2500 人学习体育课程。教学班人数远超教
育部门规定 “不大于 40 人”的标准，甚至
有 100 多人的教学班。我院现有专任体育
教师 3 名，院内兼课教师 2 名。体育教师
课程多，压力大，教学组织、实施难度大，
故体育教师对学生的课外活动指导力不
从心。在这种条件下，要使学生通过一年
的体育课掌握一到两项运动技能难度可
想而知。
个别体育教师教学水平有限且责任
心不强。甚至有其他科目的教师自身对体
育认识不够，还在无形之中影响学生，使
学生认为体育课程是没有用的，而且会影
响其他科目学习，这些都是影响学生体育
锻炼的消极因素。
3.2 场地器材严重匮乏
我院体育场地少，器材种类不多，且
管理不科学。室外运动场开关门时间不合
理，而容纳有限的室内运动场几乎不对学
生开放，学生要进入室内场地运动，手续
繁多。这些都不利于提高学生锻炼的积极
性。
3.3 中小学体育教学的影响
在我国教育体制下，部分农村小学
专任体育教师配备严重不足甚至没有配
备，部分乡镇初、高中无专业的体育教师。
中小学体育课常有被其他所谓“主科”占
用的情况。尤其是面临高考的学生，积极
参加体育活动都被看作是“不务正业”，家
长、学生甚至老师都认为体育锻炼是体育
特长生的专利。在这样的教育环境中，中
学生到了大学，体育早已是“负债累累”，
给大学体育教学带来了极大的困难。
3.4 学生自身原因
3.4.1 不良生活习惯
现代社会物质条件越来越优越，电子
产品泛滥，很多学生的运动时间、学习时
间、休息时间都被游戏、影视剧等占去。甚
至有学生经常不吃早餐、长期夜宵、盲目
减肥，缺乏正确的营养卫生知识。还有部
分学生甚至染上了吸烟、酗酒等不良生活
习惯。
3.4.2 大学生对健康的认识不够
虽然大多数大学生对体育健身的好
处有一定的认识并具有健身意识，但从事
体育锻炼的时间、次数无法保障、坚持体
育锻炼的意志不够坚定 , 不能把体育锻炼
作为一种习惯。
3.4.3 大学生对体育课的态度
大学体育课是贯彻“健康第一”思想，
培养学生“终身体育”的最有力最直接的
途径。在我院仅有的一年体育课学习中，
锻炼身体是一部分，但更重要的是让学生
通过学习掌握一至二种运动技能，通过体
育课让学生懂得怎么去自主锻炼，养成自
主锻炼习惯。开设体育课时间短的同时，
我院师资不足，场地器材有限，导致我院
不能针对学生兴趣开展选项课。据调查走
访本人发现 ：一部分学生认为上体育课是
为了锻炼身体 ；一部分学生认为开展的
教学项目单一，无法激起学习兴趣 ；还有
一部分学生上体育课，完全是为了应付考
试。
在这种情况下，只能靠大力开展丰富
多彩的课外体育活动来克服影响学生体
育锻炼的消极因素。
3.4.4 参加课外体育锻炼的情况
①场地器材不足，常常导致教师上课
和学生自我锻炼“抢”场地的情况出现，也
使很多学生在空余时间时没有场地器材
可以锻炼。
②学校相关体育社团不多，且没有发
挥相应的作用。
③大一时，学生课余时间不多，只有
部分学生能参加课外锻炼 ；大二时，某些
专业学生课程非常多，毫无锻炼时间 ；某
些专业学生课余时间过多，学情分布较为
复杂，以下三种情况较多 ：a. 课余时间外
出打工，b. 天天面对电脑 c. 天天在运动
场活动 ；大三时，基本全年在外实习，找工
作，毫无心思参加锻炼。
④由于体育教师少，教学工作量大，
运动队的训练占去带队教师课余大部分
时间，在有限的空余时间里，体育教师几
乎毫无精力指导课外活动。课外体育活动
在无体育教师指导的情况下，大部分学生
对运动量和运动方式、方法不能很好的把
握。
3.5 学院领导对体育的重要性认识及
重视力度不够
学院部分领导对中央相关文件精神
领会不够深入，对体育课的认识程度不
够，对文件相关要求执行乏力，这些都使
体育课孤掌难鸣，这在无形中影响了任课
教师的工作积极性。
3.6 学生体质健康测试机制不完善
尽管教育部颁布了《国家学生体质健
康标准》，但认真贯彻了这一标准的学校
却不多，取得显著成效的更是屈指可数。
我院为了通过评估检查，甚至有领导要求
体育教师利用现有数据为没有进行体测
的学生进行数据估报，对不达标的测试数
据进行修改。学校上报数据不完全真实。
4 针对我院实际情况提出策略
（1）学校要转变自身观念，认真执行
国家相关政策法规 ；加强师资队伍建设，
安排体育教师参加各类培训和鼓励体育
教师参加继续学习，逐步配齐体育教师 ；
逐步增添体育场地设施 ；优化体育课（教
学）模式，开展体育选项课，使教学内容更
加丰富多彩，满足不同学生的兴趣，提高
学习积极性 ；每周组织学生至少参加 3 次
课外体育锻炼，并将其列入教学计划。
（2）转变学生观念，加大学生思想教
育，培养学生顽强拼搏和团结合作的体育
精神使学生养成并坚持自主锻炼的习惯 ；
组织更多的课外体育活动，让学生从参与
体育活动中真正感受到体育的乐趣，认识
到体育的价值，逐步改掉不良生活习惯，
形成终身体育的意识。
（3）对《国家学生体质健康标准》的实
施，尽量做到 ：测试前，学院安排体育教师
就体测相关项目向学生做测试示范，使学
生掌握正确的测量方法，从而尽量避免在
测量过程中产生测试误差。积极宣传体质
测试的重要性，动员学生主动参与，积极
配合。测试结果力求真实、准确，防止作弊
行为。扎实开展测试工作，把学生的体质
健康与评优、毕业结合起来，从而达到学
生重视体测的目的。对体质健康不合格的
学生不能置之不管，要给予相应辅导。
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【作者简介】
晏碧霞（1982-2），四川简阳人，体育
教研室主任，在读研究生，讲师，主
要研究方向为体育教学研究。
